Leben mit Hirn Wie Sie Ihre Potenziale ­entfalten, egal was um Sie herum geschieht

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Campus, Sebastian Purps-Pardigol

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Warum ist es schlecht, regelmäßig nur vier Stunden zu schlafen? Was spielt sich in unserem Hirn ab, wenn wir auf Social Media sind? Warum bringen Menschen bessere Leis­tungen, wenn man an sie glaubt? Der Autor hat mit Menschen gesprochen, die es schaffen, einen kühlen Kopf zu bewahren – von Fluglotsen, Geiselverhandlern bis zum buddhistischen Mönch.

Dieses tolle Buch bietet geballtes Wissen der modernen Hirnforschung und zeigt anhand interessanter Persönlichkeiten und vieler Übungen den Weg zu einem besseren beruflichen und privaten Leben. Beispielsweise die Dankbarkeitsübung, die auch messbare Auswirkungen auf die Gesundheit hat.